New Breath™ Breathing
Meer over de New Breath™ ademsessies...
De ademsessies die te horen zijn op deze pagina heb ik alleen en samen met Yanna Volfinzon gedaan.
Wij hebben ruim 2,5 jaar geleden een Teachers New Breath™ Workshop gevolgd bij Norma Delaney & Garret Annofski en sindsdien dagelijks geademd en geëxperimenteerd met deze ademhaling. Daarbij zijn we ook gaan werken met muziek. Deze muziek wordt door één van ons
helemaal vanuit het moment gemaakt, terwijl de ander die de ademsessie leidt, verder gaat met de sessie. Hierdoor krijgt een de ademsessie een natuurlijke verrijking en verdieping en is het makkelijker je over te geven aan wat er op dat moment voor jou aanwezig is.
Juist door muziek vanuit het moment te maken, is een natuurlijke channel van alle aanwezige energieën.
Zo hebben wij op de dieptransformerende werking van New Breath verenigd met de helende werking van muziek.
In de tussentijd zijn we de seminars van Norma Delaney blijven volgen, waardoor onze adem meer is gaan verdiepen.
Iedere keer weer nodigt deze ademhaling je uit om dit moment voor jou te ontvangen, om weer in contact te komen met wie jij werkelijk bent.
Het nodigt je uit om je over te geven aan de liefde van jouw goddelijkheid ( ziel ) voor jou en die simpelweg in te ademen, adem voor adem.
Uit eigen ervaring, van wat Norma Delaney ons verteld heeft en wij vernomen hebben van diverse deelnemers in onze workshops,
weten wij dat dit een hele transformerende ademhaling is. Het brengt je weer in contact met jouw ziels bewustzijn en stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Veel mensen hebben al diverse veranderingen in hun leven meegemaakt, hebben hun lichaam op een hele nieuwe manier leren kennen en de flow en simpelheid van deze ademhaling ervaren.
Het is een hele directe weg naar contact met wie jij werkelijk bent en wat nieuwe energie is.
Maar boven alles is het een moment voor jezelf om van te genieten. Het brengt je weer in contact met de ware passie en levensvreugde.
Met iedere nieuwe ademhaling is er een uitnodiging voor jou, om nog meer van jouw essentie in te ademen.
Het is de basis van het leven in de nieuwe energie.
Klik hieronder voor het beluisteren van een Ademsessie met live piano muziek . Opgenomen tijdens onze bijeenkomst in Israel. Sessie begeleid Erno van Doesselaar en muziek o.l.v.
Yanna Volfinzon ( 17-1-2009 , 30 min. )
Op deze pagina vind je allereerst een aantal korte praktische tips bij het ademen :
* Het is aan te raden om te gaan liggen als je voor het eerst deze bewuste ademhaling gaat doen.
Als je op de grond ligt is het veel makkelijker om je lichaam te voelen en om je bewust te zijn van hoe jouw lichaam contact maakt met de grond en hoe je ademt. Hierdoor kan jouw lichaam ook spanning en/of stress beter loslaten. Het geeft meer ontspanning en overgave.
* Als je ligt, zorg dan dat je benen of armen elkaar niet kruizen.
Op deze manier kan alle energie goed doorstromen.
* Als je gewend bent je armen onder je hoofd te leggen wil ik je vragen ze deze keer langs je lichaam te leggen.
Daarmee is er meer ruimte voor je nek, schouders en bovenrug om vrij te kunnen ademen en spanning los te laten.
* Ga voor jezelf na of je kleding aan hebt die strak zit.
Zorg ervoor dat jouw buik alle ruimte heeft om te bewegen, door je riem los te doen of andere strakzittende kleding te openen.
* Om voor jezelf te voelen dat je naar je buik ademt, kan je een hand op je buik leggen. Met je hand op je buik maak je tegelijk op een liefdevolle manier contact met jezelf. De andere hand laat je gewoon naast je lichaam liggen.
* Tot Slot :
Zorg er ook voor dat je na afloop van een ademsessie langzaam aan je lichaam gaat bewegen en eerst gaat zitten i.p.v. meteen te gaan opstaan.
Hiermee geef jij jezelf de kans om te voelen dat je helemaal aanwezig bent en houd je rekening met energie die in beweging is gekomen.
Dit kan aanzienlijk zijn.
Hieronder vind je een ademsessie die je online kunt beluisteren
en / of kunt downloaden.
All music composed & performed by Yanna © 2009 All rights reserved
All channels conducted by Erno van Doesselaar © 2009 All rights reserved
Becoming Your Breath © 2009 All rights reserved
Becoming Your Breath
" Ben jij bereid om jouw ziel te ontvangen? "
Klik hieronder voor het beluisteren van een recente Ademsessie onlangs opgenomen tijdens de Ademen en Leven workshop in Nederland. Deze sessie wordt geleid door
Erno van Doesselaar ( 6-9-2009 , 26 min. )
You and your Soul, breathing together
An introduction into the New Breath™ breathing
